L'hypertension artérielle, caractérisée par une pression artérielle élevée, est très fréquente à notre époque et est l'une des causes de l'athérosclérose. Elle entraîne de nombreuses complications potentiellement mortelles, notamment une crise hypertensive, une insuffisance cardiaque aiguë, un infarctus du myocarde, une insuffisance rénale aiguë, un accident vasculaire cérébral et d'autres maladies graves du cœur, des reins et du système nerveux central. Selon la classification admise, on peut parler d'hypertension lorsque la pression atteint 140/90 mmHg.
Pour traiter la maladie, des médicaments efficaces sont produits aujourd'hui qui sont nécessaires pour l'hypertension artérielle des degrés II et III. Cependant, à un stade précoce, vous pouvez vous passer de médicaments en ajustant votre mode de vie et en utilisant des recettes folkloriques.
Il ne faut pas oublier que les méthodes non traditionnelles ne sont peut-être pas si anodines, c'est pourquoi l'avis d'un médecin est nécessaire. Par exemple, les plantes médicinales ont de nombreuses contre-indications. Le plus souvent, le traitement avec des remèdes populaires s'ajoute au traitement traditionnel.
Façons populaires de réduire la pression
Pour lutter contre l'hypertension, des méthodes éprouvées au fil des ans sont utilisées: massage relaxant, bains apaisants, aromatiques, décoctions et teintures à base de plantes, divers médicaments préparés à partir de légumes familiers, de fruits, de baies et d'autres produits naturels. Avec une pression élevée, la correction du poids, l'exercice, une alimentation pauvre en sel et en cholestérol et le rejet des mauvaises habitudes sont nécessaires.
Pour soigner l'hypertension, on utilise des plantes qui calment les nerfs, abaissent la tension artérielle, ont un effet diurétique et améliorent le fonctionnement du muscle cardiaque. Des cours de traitement sont effectués périodiquement. Ils peuvent durer d'une semaine à deux mois, après quoi une pause est nécessaire. En règle générale, après le cours, la pression artérielle se normalise, le sommeil devient plus long et plus fort, les maux de tête s'arrêtent et l'état de santé général s'améliore.
Toutes les méthodes traditionnelles de traitement sont simples et abordables. Les teintures et décoctions sont préparées à partir de diverses combinaisons de plantes médicinales, en utilisant leurs feuilles, racines, tiges, fleurs ou fruits. Pour le traitement de cette maladie insidieuse, la médecine traditionnelle suggère d'utiliser l'aubépine, la viorne, les airelles, les canneberges, la racine de valériane, l'agripaume, l'aronia, la racine de réglisse, la menthe poivrée, la chélidoine, le cassis, les betteraves, le citron, les oignons, le miel, l'ail, les noix, les graines de tournesol , Sophora japonais, marron d'Inde, fleurs de calendula, feuilles de plantain et bien plus encore.
Recettes folkloriques
- Pour préparer un médicament contre l'hypertension, vous devez presser un verre de jus d'oignon, ajouter un verre de miel et 50 grammes de zeste de citron râpé, mélanger le tout. Conservez le mélange au réfrigérateur avec un couvercle hermétique. Prenez ce remède 1 heure avant les repas trois fois par jour pendant deux mois.
- Le jus d'airelle rouge élimine parfaitement l'excès de liquide du corps et abaisse la tension artérielle.
- Avec une haute pression constante, les guérisseurs traditionnels conseillent de boire du jus de betteraves fraîches à jeun le matin.
- Les recettes au citron sont souvent utilisées pour l'hypertension. Faites défiler deux citrons dans un hachoir à viande, après avoir retiré les pépins. Mélanger avec du sucre en poudre (200 g), insister dans un endroit sombre pendant 7 jours en agitant de temps en temps. Au bout d'une semaine, consommez dans la journée, mais ne mangez rien de plus ce jour-là.
- Râpez le citron avec le zeste, ajoutez des cynorrhodons frais hachés (une demi-cuillère à soupe), des canneberges (une cuillère à soupe), un verre de miel, mélangez. Prendre une cuillère à soupe le matin et avant de se coucher.
- Les graines de tournesol (non pelées) doivent être soigneusement lavées, versées avec de l'eau (un litre et demi), mises sur la cuisinière et bouillies à feu doux pendant environ deux heures. Filtrez le bouillon, laissez refroidir et buvez un verre dans la journée.
- La rose musquée est un remède bien connu contre l'hypertension. Préparez une décoction ou une teinture de cynorrhodons et buvez sans restriction.
- Pour réduire la pression, il est recommandé de manger des pommes de terre avec leur peau, cuites au four ou sur le bûcher.
- Pommes de terre épluchées (5 pièces) versez de l'eau (2, 5 tasses), faites cuire pendant un quart d'heure, puis laissez infuser, puis filtrez. Buvez un verre par jour.
- Un moyen éprouvé de réduire la pression - les noix, que vous devez manger quotidiennement pendant deux semaines, 100 grammes, vous pouvez ajouter du miel.
- Mélangez deux verres de jus de canneberge et 100 grammes de sucre, mettez le feu, en remuant, portez à ébullition. Boire un verre à jeun, prendre une décoction d'églantier dans la journée. Le cours dure 45 jours, puis faites une pause d'un mois.
- Un excellent remède pour traiter l'hypertension est le miel mélangé à du jus de légumes. Pour le préparer, mélangez un verre de miel et le jus d'un citron, puis ajoutez le jus des carottes et des betteraves (un verre chacun). Râper le raifort et le mettre dans l'eau, laisser reposer 1, 5 jours, puis filtrer et verser dans le mélange miel-légume. Conservez le médicament au réfrigérateur. Prendre une cuillère à soupe trois heures après les repas ou une heure avant les repas trois fois par jour.
- Broyer les feuilles de plantain et verser la vodka (4 cuillères à soupe par verre). Insistez dans le noir pendant 14 jours. Filtrez, buvez 30 gouttes trois fois par jour.
- Pendant la semaine, buvez à jeun un verre d'eau minérale mélangée au jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe de miel.
- Il est conseillé aux guérisseurs traditionnels de traiter l'hypertension avec du sorbier. Pendant deux semaines, utilisez du jus d'aronia noir une demi-heure avant les repas, ou prenez une cuillère à soupe d'aronia rouge 3 ou 4 fois par jour pendant un mois.
- Verser de l'eau bouillante (200 ml) sur deux cuillères à soupe de baies de cassis, laisser mijoter environ 10 minutes à feu doux. Infuser pendant une heure, filtrer, boire 4 fois par jour pendant un quart de tasse.
- Les recettes à base de viorne sont souvent utilisées pour préparer des médicaments contre l'hypertension artérielle. Baies (5 cuillères à soupe) écrasées. Mettez le miel (200 g) sur le feu, chauffez jusqu'à 40 degrés. Combinez les baies avec du miel et insistez pendant deux heures. A consommer après les repas quatre fois par jour pour une cuillère à soupe.
- Le sophora japonais ne peut être pris qu'avec du marron d'Inde ou du mélilot, sinon des caillots sanguins peuvent se former en raison d'une forte augmentation de la coagulation sanguine. Pour préparer un remède contre l'hypertension, vous aurez besoin de 10 grammes de fleurs de sophora, d'herbe de chistetsa forestière et de géranium des prés, de 5 grammes de mélilot. Moudre et mélanger les ingrédients. Verser une cuillère à café du mélange avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer un quart d'heure. Buvez chaud, vous pouvez avec du miel. Prendre deux fois avant les repas et une troisième fois avant le coucher.
- Avec une pression accrue, les graines d'aneth (une cuillère à soupe) versent de l'eau bouillante (un verre), laissent reposer un quart d'heure, filtrent. Boire trois fois par jour pendant un tiers de verre.
- Mélangez un verre de yaourt et de miel, ajoutez 2 cuillères à café de cannelle en poudre. Prendre une demi-tasse avant les repas deux fois par jour pendant deux semaines. Ensuite, faites une pause d'une à deux semaines et recommencez.
- Dans une pharmacie, achetez des teintures de Corvalol, d'agripaume, d'aubépine, de valériane et de pivoine. Prendre 100 grammes de chacun, mélanger en ajoutant 100 ml d'eau. Buvez une cuillère à soupe le soir tous les jours jusqu'à épuisement.
- Avec un brusque saut de pression, vous pouvez faire ce qui suit: diluer l'essence de vinaigre avec de l'eau dans un rapport de 1: 1. Trempez vos chaussettes dans ce mélange, puis mettez-les et allongez-vous.
Régime alimentaire pour l'hypertension
En parlant d'abaisser la tension artérielle, on ne peut s'empêcher de penser à la nutrition. Les remèdes populaires contre l'hypertension doivent être associés à un régime alimentaire. Avec une pression élevée, la nourriture devrait inclure plus de céréales, de légumes et de fruits. Les graisses animales doivent être remplacées par des graisses végétales. Un tel régime réduira le taux de cholestérol dans le sang, et donc réduira la pression.
Avec l'hypertension, le bœuf, le beurre, la mayonnaise, la crème sure doivent être abandonnés. En plus des fruits et légumes, le kéfir et le poisson sont recommandés.
Comme vous le savez, un excès de liquide dans les vaisseaux entraîne une augmentation de la pression. Pour éliminer l'eau, vous devez réduire ou éliminer la consommation de sel. Les produits doivent être consommés uniquement frais : ils contiennent beaucoup moins de sel que les produits en conserve et semi-finis. Il est préférable d'ajouter des épices aux aliments cuits.
Il est important d'inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant du potassium, ce qui réduit les effets nocifs du sodium. Les principales sources de potassium sont les bananes, les cassis, les oranges, les mandarines, les pommes de terre, les pruneaux, les abricots secs, les raisins secs, le fromage cottage, le lait et les flocons d'avoine.
On sait que l'hypertension est associée à un excès de poids corporel, de sorte que le traitement doit commencer par une perte de poids. Perdre quelques kilos peut faire baisser votre tension artérielle.
Ainsi, un traitement alternatif, associé à un régime alimentaire et à des habitudes saines, aidera à contrôler la maladie et à stabiliser la pression.